అఖిల విశ్వ
గాయత్రీ పరివార

ధ్యానం లో మిగిలిన మీరు ఎప్పుడైనా కలిగి లోతైన నిద్ర కంటే లోతుగా ఉంటుంది. మనస్సు ఆందోళన నుండి ఉచిత మారినపుడు, ప్రశాంతత మరియు నిర్మలమైన మరియు శాంతి ఉంది, ధ్యానం జరుగుతుంది. 

ధ్యానం యొక్క ప్రయోజనాలు అనేక పరిణామాలు ఏర్పడతాయి. ఇది మానసిక ఆరోగ్య కోసం అవసరమైన పద్ధతి. ఒక ప్రశాంతత మనస్సు, మంచి ఏకాగ్రత, అవగాహన స్పష్టతకు, కమ్యూనికేషన్ అభివృద్ధి, నైపుణ్యాలను మరియు నైపుణ్యాలను, ఒక లోపలి బలం, వైద్యం, వికసించిన శక్తి, రిలాక్సేషన్, కాయకల్ప యొక్క అంతర్గత సోర్స్ కనెక్ట్ సామర్థ్యం, మరియు మంచి అదృష్టం అన్ని సహజ ఫలితాలు క్రమం తప్పకుండా ధ్యానం. 

ఒత్తిడి కంటి చూడగలరు లేదా మనస్సు చూడగలిగిన కంటే వేగంగా పట్టుకొని పేరు నేటి ప్రపంచంలో, ధ్యానం ఇక ఒక విలాసవంతమైన ఉంది. ఇది ఒక అవసరం. బేషరతుగా ఆనందంగా మరియు మనస్సు యొక్క శాంతి కలిగి, మేము ధ్యానం శక్తిని అవసరం. 

సహజ్ సమాధి ధ్యానం 

సహజ్ సమాధి ధ్యానం ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో ఉపయోగించినప్పుడు ఒక ధ్వని కంపనం (మంత్రం), మీరు లోతైన సడలింపు ఇస్తుంది పేరు ఒక మంత్రం ఆధారిత ధ్యానం ఉంది మరియు కూడా హెచ్చరిక మీరు ఉంచుతుంది. ఇది అప్రయత్నంగా చేతన మెదడును స్థిరపడాలని అనుమతిస్తుంది. మనస్సు స్థిరపడుతుంది ఉన్నప్పుడు, ప్రస్తుత క్షణం లో అన్ని ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడి మరియు కేంద్రాలు కూడా వెళ్ళి అనుమతిస్తుంది.